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Simon pilates news

Hi my friends,
Fit zu sein ohne Stress………das geht! Der Winter kommt, der Körper stellt sich um. Ihr dürft Euch gerne jetzt ein „fettes“ Frühstück gönnen, z.B. Eier mit Avocado.
Das Fett muss nur „gesund“ sein. Und um fit bzw. noch fitter zu werden, bucht Euch Group-Fitness-Classes. Das motiviert gerade in der dunklen Jahreszeit und macht es schwieriger zu Mogeln. Außerdem vergießt man mal für eine Stunde die ein oder anderen Alltagsproblemchen und man tut auch etwas für sein Immunsystem. Das klingt doch gut!

Also dann….
c u all in my classes

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Yoga-Pilates

Mit seinem außergewöhnlichem Wissen über Tanz, Yoga, Pilates und funktionelles Training vermittelt er Übungen, die Körper und Geist gesund und kräftig werden lassen. In diesem Workshop werden Yoga und Pilates auf modernste Art und Weise unterrichtet um den Zugang mit den tiefen Emotionen jedem zu… Read more

Dance

  Tanzen mit Simon – das ist eine Kunstform, das ist Sport und Spaß. Der Tanzworkshop bietet die ganze Palette des modernen Tanzes. Beinhaltet sind unter anderem Elemente aus dem Jazz-Dance, Hip-Hop, Street-Dance und Videoclip-Dancing – es ist sicher für jeden etwas dabei. Dabei ist… Read more