Hi my friends,
Fit zu sein ohne Stress………das geht! Der Winter kommt, der Körper stellt sich um. Ihr dürft Euch gerne jetzt ein „fettes“ Frühstück gönnen, z.B. Eier mit Avocado.
Das Fett muss nur „gesund“ sein. Und um fit bzw. noch fitter zu werden, bucht Euch Group-Fitness-Classes. Das motiviert gerade in der dunklen Jahreszeit und macht es schwieriger zu Mogeln. Außerdem vergießt man mal für eine Stunde die ein oder anderen Alltagsproblemchen und man tut auch etwas für sein Immunsystem. Das klingt doch gut!
Also dann….
c u all in my classes
